習慣に関する記事

【30代必見！】疲れ髪は女度が下がる？！今すぐシャンプー＆乾かし方を見直して美髪への道に進もう♡

30代に突入すると体に次々と変化が起こり、今まで通りとはいかなくなってきますよね。特に毎日鏡を見る女性は肌の変化に気づきやすく、スキンケアを変えますが、実は、肌だけでなく髪も正しいケアを行わないと10年後に差が出てくるんです。そこで今回、30代の人にはもちろん、すべての女性に意識してほしい正しいヘアケアをご紹介します

睡眠の質が悪いと美人度が下がる？！ダメ習慣を変えて眠り上手になりキレイになろう♫

睡眠って、ただ寝るだけだと思っている人はいませんか？朝起きても、体がだるい、疲れがとれていない・・。朝起きれない。夜何度か起きてしまう。このような症状は睡眠の質が悪いのかもしれません！睡眠の質が悪いと美人度も下がってしまい、健康だけじゃなくお肌の調子も悪くなります！睡眠の質を上げて、体の中から美しくなりませんか？♡

超一流エリートに学べ！ノートの取り方一つで人生を１８０度劇的に変える方法

私たちが何気なくやっている「ノートをとる」という習慣。 ただ書くという単純な行為に見えますが、一流企業ではきちっとそのノートのとりかたまで詳しく教えられています。 ちょっとした書き方のコツを知って、あなたも一流企業の人と同じ技術を、 ここで一緒に身につけてみませんか？

あ、それ実は危険！朝起きて何気なくやってしまいがちなNGなことって？

あなたが朝起きて真っ先にやる習慣。 実はその習慣の中で、もしかしたら朝やってはいけない、危険な行為の一つを行なっている恐れがあるかもしれません。朝やってはいけないことと、逆に朝やったほうがいいことの違いをここでしっかり知って、朝から気持ちのいいスタートがきれるようにしていきましょう♪