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健康の記事一覧

【花粉症をどうにかしたい人必見】全ては免疫力!免疫をあげる食材を食べてス〜っと改善♬

【花粉症をどうにかしたい人必見】全ては免疫力!免疫をあげる食材を食べてス〜っと改善♬

そろそろ花粉症の季節が近づいてきましたね。アレルギーの一種でもある花粉症によって、くしゃみや鼻水など不快な症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか?でも今からしっかり対策しておけば大丈夫!花粉症に効く食材を意識的に摂取して今年こそつらい症状を緩和させませんか?


もう怖くない!備えて安心★オススメグッズでウイルス対策!

もう怖くない!備えて安心★オススメグッズでウイルス対策!

冬は一年の中で一番病気になりやすい季節。インフルエンザやウイルス性胃腸炎・・。どれもかかりたくない病気ですよね。鼻が詰まっただけでもブルーになるのに・・。特にウイルス性胃腸炎は嘔吐下痢というとてもきつい症状がでるので要注意!また、感染力も高いのが特徴です。



アンチエイジングは体の中から!錆びない体を作るために選びたい食材とは!?

アンチエイジングは体の中から!錆びない体を作るために選びたい食材とは!?

最近肌のハリがなくなってきた… なんて悩みを抱えている方。その原因は、スキンケアが足りないだけじゃなく、体の中から老化してしまっているのかも?体の中から若々しくいるためのポイントは、「抗酸化力」。錆びない体を作ることは、若くいるために重要なことなんです。


憂鬱とサヨナラ!連休明けに仕事に行くのがつらくならない方法

憂鬱とサヨナラ!連休明けに仕事に行くのがつらくならない方法

もうすぐ休日が終わる…休み明けは仕事に行くのがなんとなく辛い!そんな方へ教えてあげたいとっておきの情報です。実は、ちょっと自分の行動を変えるだけで、休み明けの精神状態が格段によくなるかもしれません。


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