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【花粉症をどうにかしたい人必見】全ては免疫力！免疫をあげる食材を食べてス〜っと改善♬
そろそろ花粉症の季節が近づいてきましたね。アレルギーの一種でもある花粉症によって、くしゃみや鼻水など不快な症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？でも今からしっかり対策しておけば大丈夫！花粉症に効く食材を意識的に摂取して今年こそつらい症状を緩和させませんか？
スムージーはやっぱり女子の味方♡ミキサー1つでキレイになれちゃうレシピまとめ
芸能人をはじめ、女の子に大人気のスムージー♡スムージーはダイエットにも効果があったり、何よりミキサー１つあればパパッと簡単に作れちゃうのが魅力の一つですよね！今日は忙しいあなたのために、ミキサーに材料を全部突っ込むだけで簡単にスムージーができちゃうお手軽スムージーレシピをお教えしちゃいます♫
