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ライフの記事一覧

脳と体温が鍵!今日からあなたを良質な睡眠へと誘う○○な方法とは!?

脳と体温が鍵!今日からあなたを良質な睡眠へと誘う○○な方法とは!?

疲れているはずなのになぜか眠れない・・・そんな風に悩んでいる人が今多く見受けられます。多かれ少なかれ、日常生活でストレスを受けている人がほとんどですがそのストレスが最大の原因とも言われています。でもあるちょっとした一工夫ですぐに今日からでも良質な睡眠を取ることが可能に!それは脳と体温。この2つが鍵だったんです!


あなたに必要なのは「勇気」!アドラー流「自分を勇気づけできている」人の9の力とは!?

あなたに必要なのは「勇気」!アドラー流「自分を勇気づけできている」人の9の力とは!?

人生を前向きに生きるなら必ず必要とされるのが「勇気」ではないでしょうか。苦手なことに挑戦したり、苦手なあの人に挨拶したり「勇気の一歩」が踏み出せるか出せないかで現状が良くも悪くもなります。あなたには「勇気」がありますか?勇気があまりない・・・と感じる人に伝えたい自分を勇気付けることができている人の9の力をお教えします



クリスマスに読みたい!聞きたい!本屋さんがおすすめするクリスマス7冊の絵本

クリスマスに読みたい!聞きたい!本屋さんがおすすめするクリスマス7冊の絵本

もうすぐ待ちに待ったクリスマス★子供の頃サンタクロースが来てくれることを楽しみにしながらクリスマスの絵本を読んだ人も多いのではないでしょうか。あの時読んだ絵本を改めて大人になった今読んでみると、サンタクロースを待ち続けた子供の頃とは違った新たなメッセージが読み取れるかもしれません。さぁ聖なる夜に絵本を開いてみませんか?


【2017年版】都内なら絶対ここ!おすすめクリスマスイルミネーションスポット6選★

【2017年版】都内なら絶対ここ!おすすめクリスマスイルミネーションスポット6選★

今年も寒くなってきました。寒い冬といえばやっぱりイルミネーションではないでしょうか?イルミネーションを見るだけで心がときめき、その瞬間だけ寒さも忘れられるのが不思議ですよね。今回は東京都内でここに行けば間違いない!と断言できるクリスマスイルミネーションのスポットを厳選してご紹介致します♡


会員制でカフェまで併設されてるって本当!?常識を覆す最近のコインランドリーがすごいことになっている

会員制でカフェまで併設されてるって本当!?常識を覆す最近のコインランドリーがすごいことになっている

一家に一台洗濯機を置いているにも関わらず、仕事や子育てで忙しいとなかなか思うように洗濯ができないことって多いですよね。でももう自宅で洗濯するという考えそのものが実は古いのかもしれません。今コインランンドリーに急激な進化が起こっているのをご存知ですか?あなたもこれを知ればお洗濯から解放されること間違いなしです!


これは本当にお値段以上!!買って損しないニトリの冬物アイテムグッズ★

これは本当にお値段以上!!買って損しないニトリの冬物アイテムグッズ★

そろそろ寒くなってきたからこそ「冬物アイテム」が大活躍する時期になってきました。やっぱり買うならコスパがいいものを選びたいですよね♬そこで味方になってくれるのが「お値段以上」で有名なニトリ!今年も「コスパ良すぎでしょ!」と誰もが感動してしまうアイテムが勢ぞろいなんです。これを知ればすぐにニトリで買い物したくなりますよ!




今すぐ真似してみたくなる!便利すぎるマスキングテープのアレンジ特集★

今すぐ真似してみたくなる!便利すぎるマスキングテープのアレンジ特集★

貼るだけでおしゃれになるマスキングテープ。柄やカラーも豊富なのでDIY好きにはたまりません♡ちょっとした小物や大きな物までおしゃれにアレンジできる万能マスキングテープの活用術をご紹介します。これを見たら絶対真似したくなりますよ!


マルチで大活躍!あなたも今日から賢く上手に使えるミルクパンのアレンジ術

マルチで大活躍!あなたも今日から賢く上手に使えるミルクパンのアレンジ術

ミルクパンって小さくて可愛いお鍋だからこそ、持っているだけでちょっとしたインテリアにもなりますよね。でも意外にミルクパンの使い方がイマイチ分からない人も多いのではないでしょうか?実はドリンクを温めたり、スープを調理したりするだけじゃないんです!キッチンではマルチに使えるとっても便利なツールなんですよ!


これは目からウロコ!知れば知るほどキッチンに立つのが10倍楽しくなっちゃう最新知恵袋

これは目からウロコ!知れば知るほどキッチンに立つのが10倍楽しくなっちゃう最新知恵袋

主婦なら必ず毎日立つキッチン。キッチンでは何かとやることも多く、もっとこんな風にできたらな〜と常に「時短できる方法」や「解決策」を探している人も多いはず。そんなあなたのために今回はこれを知っておくだけでキッチンに立つのが10倍も楽しくなる最新の知恵袋をご紹介します。もっと早く知っておけばよかった〜と口にする人続出です!


あのビルゲイツも実践していた緊張をほぐすための最も効果的な2つの方法とは

あのビルゲイツも実践していた緊張をほぐすための最も効果的な2つの方法とは

人前で話したり、受験などの結果を知るときなど、人は普段の生活の中で緊張することってよくありますよね?あのビルゲイツもその日の緊張をほぐすために定期的に毎日寝る前にやっている2つのことがあるそうです。しかも後からわかったことですが科学的にもその実践法がとても効果的であるということもわかりました。その方法とは一体・・・


電車の中で感じるストレス第3位!?服の臭いを徹底的に消す方法3選

電車の中で感じるストレス第3位!?服の臭いを徹底的に消す方法3選

何度洗っても取れない服の臭いって、ありますよね。もしかしたらその臭い、周りの人を不快にさせているかも!?お気に入りの服の臭いを徹底的に取る、おすすめの方法を教えちゃいますよ!


整理術をマスターするための片付け&収納ワザ「3ルール」

整理術をマスターするための片付け&収納ワザ「3ルール」

お部屋は普段過ごすことが多い場所だからこそ、居心地のいい快適な空間でありたい。でも気がつくと散らかしっぱなしになっていて、片付けるのも面倒になっていたりしていませんか?お部屋をささっとキレイに整理できるようになるためには、実は片付けと収納の3ルールという基本さえ知っておけばあなたもすぐに片付け収納名人になれちゃうんです


あなたは使ってる?レシピ動画アプリが役立ちすぎて手離せない

あなたは使ってる?レシピ動画アプリが役立ちすぎて手離せない

毎日の献立にお悩みのあなた。レシピ動画アプリを活用すれば、献立を考えるのも楽になりますよ♪



きれいなお部屋をキープ!お家で使える収納術

きれいなお部屋をキープ!お家で使える収納術

部屋の乱れは心の乱れ!あなたのお部屋、すさんでいませんか?収納術さえ覚えてしまえば、整頓されたきれいなお部屋をキープすることができますよ♪


紅茶に添えられたレモン、どうしてる?意外と知らない紅茶のマナー

紅茶に添えられたレモン、どうしてる?意外と知らない紅茶のマナー

お呼ばれした時に出されたレモンティー、あなたは正しく飲めていますか?よくわかんないから、自己流でやり過ごしていたあなた、それはホストに対し失礼にあたる行為かもしれません…楽しいティータイムを過ごすために、紅茶のマナーを押さえておきましょう!


「長ねぎ」で東北復興⁉︎本気で目指す”よそもの”の男たちを調べてみた

「長ねぎ」で東北復興⁉︎本気で目指す”よそもの”の男たちを調べてみた

3.11の震災から時間が経っても復興はまだまだ進んでいない現地。 そんな現状を打破しようと現地の長ネギを応援して盛り上げようとしている団体があるのをあなたはご存知ですか?今回は「そんな団体がいるなんて知らなかった」という方のために、長ネギで復興を目指す、そんな熱い男たちを調べてみました♬


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