あなたもやる気がでない日ってありませんか?
人間だし、やる気の出ないときだってあります。
それは至って普通のことです。
やる気が出ないからと言って、
無理して自分を偽ったり、ガマンして頑張ってしまうと、
逆に病気になったり、ストレスの原因にも・・・
だからこそ、ありのままに生きることも大切です◎
しかしふと周りを見てみると、
「毎日やる気があって頑張っている人」って
見かけたりすることもありますよね?
そんな人たちはそもそも「やる気を出そう」と思って
やる気が出ているわけではありません。
彼らはしっかりとした
<やる気を出す生活スタイル>を確立しているのです。
あなたもどうせ同じことをするなら
やる気を高めてパワー全開にして取り組みたくはありませんか?
やる気のある人は生産性が2.5倍にもなる事実!
この数字を見るだけでも
「やる気」を出すことはかなり重要なことがわかりますね。
特に管理職や社長など、
リーダーにあたる立場の人は
いかに部下や後輩が、「やる気」を出してくれるかで、
その組織が活力を持って前進していけるかに影響してくるなど、
ほとんどが「やる気」にかかっていると言っても過言ではありません。
「やる気」アップのために
絶対に絶対に、暗記必須の言葉があります。
それは、《自尊心》なのです。
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「自尊心」こそ、人間を急成長させることのできる【鍵】
”自尊心が高まれば高まるほど、成功する確率は高くなる”
これは世の中の絶対法則です。できれば覚えておきたい格言です。
(メモにとることをおすすめしますよ♪)
自尊心が高まれば自然とやる気が出てきます。
「自尊心」
これが最大のキーワードなのです。
では、一体”自尊心”とはなんなのでしょうか?
自尊心とは、
「自分を信じ、肯定的に受け入れて、
愛し、誇りに思う気持ち」
のことを指します。
一見すると、
自惚れや自信過剰とも混同しがちなため注意が必要です。
■自尊心の高さをチェックしてみよう!
自尊心.com-自尊心とは確たる自分を持ち、自分自身を大切に出来る心のことです。自尊心は成長させることができます。自尊心が高まると人生が変わります。まずは自分の自尊心がどのようになっているのかをチェックしてください。
あなたは自分の自尊心が
どのくらいありましたか?
自尊心を高めるためにゼッタイしてはいけないこと!
「ありのままの自分を愛し誇りに持つこと」
自尊心を高めるためにゼッタイにおこなってはいけないものがあります。
▲他人の評価によって自尊心を満たそうとする行為
→自分の運命・評価を他人に譲渡してしまいます。
▲何者かを演じ続ける人
→「猫をかぶる」とも言います。
窮屈な人生になります。これはなにも生みません。
▲自分以外にのものに責任転嫁する
→低い自尊心のもつ人が行う行為です。自分を誇りに思えません。
▲過去や失敗にいつまでも囚われる
→残念なことに勇気や自信はさらに低下していきます。
いつまでも前進できません。
自尊心が高い人が行うこととは?
「自尊心とは、自分の「考え」と「行動」に
ズレがないときに高まる性質を持っている」のです。
それはいわゆる、
自分で決めた約束を守ることで自尊心が高まっていきます。
例えば・・・
・毎日本を読む
・朝、いつもより20分早く起きる
・今日こそ嫌いな上司に頑張ってあいさつする
・親に「ありがとう」と伝える
など、
何気ない気持ちで考えていることでも、
「やっぱりやめた」とはせずに
しっかり向き合って
一つ一つ実行していくことがポイントです!
小さなことの積み重ねと、
その小さな成功体験が、自尊心を生み、
自然発生的に毎日の
「やる気」を上昇させていくのです。
するとどうでしょう。
自分で決めた小さな目標を
達成しているだけなのに、
仕事も部活も、普段よりも
「2.5倍」も生産性が高まっているのです。
まったく関係のないことでも
実は見えないところで繋がっているんですね♪
自尊心に関する”4つの公式”と”生産性サイクル”
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①人間は、
自分の価値観に従った行動を取るときに充足感を得られる
②人間は、
自分の価値観に反した行動を取るとき心には虚しさが残る
③心に充足感が満たされると、
自尊心が高まり生産性が増す
④心に虚しさが残ると自尊心は低下し生産性は低下する
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価値観に従った行動をとると、
→充足感が高まる
→自尊心が高まる
→生産性が高まる
→自分の価値観に自信をもつ
→また価値観に従った行動をとる
このような
好循環サイクルに身をおくことによって
あなたはきっと社会でも組織でも
成功する人間の仲間入りすることができますよ♡
あなたもこれで「やる気MAX」に♪
今の時代、本当の自分を押し殺し、
仮の自分を演じている人も多くいると思います。
人の目を気にして、
他人にどう評価されるのかばかり考える人生では
とても生きづらくなってしまいます。
だからこそ、もしあなたが今の自分を変えたい!
と切実に願っているのなら、
ぜひ今日から「自尊心」を高めることに
目を向けてみると、
自然とやる気とパワーが湧いてきて、
新しい自分を発見できるかもしれませんよ♪
あなたの中には、すでに、
無限大の可能性、パワーが眠っているのですから。